JW
Julia Wierdsma

Bootcamp clinics

Naast de Bootcamplessen kun je ook voor Bootcampclinics  bij ons terecht.


Bootcamp op het werk wordt er in teamverband aan je eigen conditie, kracht en uithoudingsvermogen gewerkt.
Een bootcamptraining met je collega's bestaat uit verschillende oefeningen,
Wat motiverend werkt en waardoor het hele lichaam wordt aangesproken.
Elke week doe je variërende oefeningen voor je buik, benen en bovenlichaam.
 Er zijn variaties op de aangereikte oefeningen, zodat de training voor alle collega's haalbaar is.
 Heerlijk in de buitenlucht. Bij slecht weer gaan we naar binnen.

Duur:              1 uur
Locatie:         rondom het werk / bij slecht weer Bootcamp Tzum 
Hoe:               groepsverband 




Bootcamp op School 
Bootcamp Tzum  geeft ook Bootcamp voor kids. Deze clinic is uitermate geschikt voor de basisscholen in de omgeving Waadhoeke. 
Het is een leuke afwisseling in de sportlessen die op de basisschool worden gegeven.
In groepsverband strijden de kinderen tegen elkaar en werken samen d.m.v. estafettes, hindernisparcours,  en allerlei spierversterkende oefeningen, 
En voor de leerkrachten veel inspiratie voor nieuwe gymlessen. 
Plezier in bewegen staat centraal tijdens de clinics.

Duur:              1 uur
Locatie:         Op school buiten ( bij slecht weer binnen)





Bootcamp op je evenement
Heb je een (sportief) evenement, denk aan een sportdag, workshops, dorps /buurtfeesten, bedrijfsevenement of je sportclub?
Bootcamp Tzum maakt het af met een energieke Bootcamp clinic volledig om maat gemaakt op wens van de klant.
Meer weten over de mogelijkheden, stuur een mail voor een vrijblijvende offerte.

Duur:              in overleg
Locatie:         op locatie evenement.